【50代の暮らし】初めてのエアコンクリーニング【汚水】はんぞうの病気について/健康/ダイエット/高血圧/モーニングルーティーン/猫と体重測定

エアコンクリーニング、した方が良いです

なんちゃってダイエッター😅
2024年11月末　85.9kg
　　　 12月末　85.4kg
2025年 1月末　85.3kg
　　　 2月末　84.6kg
3月末　84.9kg
　　　 4月末. 85.2kg
　　　　5月末　85.0kg

◾️50代になった途端、病気や怪我のオンパレード💦

２０２０年６月　謎の高血圧で救急搬送され、入院
２０２２年３月　左ひざ半月板損傷
（ヒアルロン酸注射・リハビリ治療）
　　　　　４月　ダイエット開始
　　　　１２月　左側坐骨神経痛発症　
２０２３年４月　通院をやめて、ストレッチと軽い筋トレで自力で治すことを決意。
夏ごろから、徐々に治り始める
２０２４年６月　脳梗塞で入院
２０２５年１月　追突事故でむち打ち

6年前の汚部屋↓
断捨離ビフォーアフター】スッキリしたけりゃ結局捨てるしかない/猫と体重測定99日目〜101日目
https://youtu.be/ieDlvXLKni4

⭐️築20年を超えたマンションに住んでます
リフォームは夢のまた夢
今ある設備を大切にしながら、快適な我が家を目指します😊

ご視聴いただきありがとうございます

まるわといいます
毎日の食事と体重測定の記録と日記です

夫婦２人暮らし＋猫とカメ

猫:はんぞう♂マンチカン(長足)

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