DESTRUINDO O LONGÃO - CORRIDA DE RUA

35 KM PACE MÉDIO DE 3:23” 🙌💫

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Treino de hoje:
3km leves 😌
5km limiar 🔥
1,5 leve
5km limiar
1,5 leve
5km limiar
1,5 leve
5km limiar…🔥😮‍💨🫠🚀

PERDI ATÉ AS CONTAS DOS KMS RODADOS, é muita emoção, vencemos mais uma meu amor @beatrizfiorini_ 🥹♥️💫 gratidão por se entregar comigo neste processo!

O SONHO NOS DIZ PARA ONDE IR, O PLANO NOS DIZ COMO.
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Видео DESTRUINDO O LONGÃO - CORRIDA DE RUA канала Melki Atleta