Mitybos formulė | Sprendžiame žarnyno sveikatos problemas

Mitybos formulė, tai lyg daugybę briaunų turintis deimantas, kurio kiekviena jų turi būti švari ir nublizginta. Kitaip viskas praras vertę.
Mityba ypac didelę įtaką turi žarnynui. O žarnyno sveikata, tai mūsų imuniteto dalis, pagalba kepenims, inkstams, visai virškinimo sistemai. Svarbus žarnyno ir smegenų veiklos ryšys Svarbu ne tik tai, kad viduriai neužkietetų, bet kad neturėtume mieliagrybiu, Candida vadinamų, padidėjimo žarnyne. Jei mūsų žarnyno veikla silpna, padės probiotikai, jų gausu raugintuose produktuose. Tai specialios maistą rauginančios ur žarnyne galinčios gyventi bakterijos.
O ir patys produktai turi bioaktyvių medžiagų. Raugintuose produktuose gausu pieno rūgšties, kuri naikina patogeninius mikroorganizmus žarnyne.
Dar reikia prebiotikų, jie lyg pašaras gerosioms bakterijoms. Ju gausu daržovėse, ypač nekrakmolingose. Vaisiuose. Šparaguose. Topinambuose.
O jei žarnyne užsiveisė Candida, būtinai atsisakykite cukraus, nes prasidės daugelis lėtinių ligų.
Ir kreipkitės konsultacijos dalia.sekmokiene@lsmuni.lt. Yra paprasta dieta prieš sisteminę kandidozę. Bet ir ji turi būti individuali. Stiprinkite organizmą prieskoniais, jų arbatomis. Tinka prieskoniai su kanapėmis.
Mano kanalas:
https://www.youtube.com/channel/UCtu6xz3aChDEuo6VUX8-3OQ

#mitybos_formulė #laimės_paslaptys #gyvenimas

Видео Mitybos formulė | Sprendžiame žarnyno sveikatos problemas канала Dalia Sekmokiene