✅ РЫБА В МИКРОВОЛНОВКЕ: готовим рыбу Хек / в микроволновке Samsung

Готовим рыбу Хек в микроволновке и показываем как приготовить рыбу без применения жиров. Хек - не жирная рыба, приготовленная по такому простому рецепту, она имеет тонкий приятный, даже сладковатый вкус и очень полезна при многих диетах. Понравится всем!
00:24 берём свежемороженую рыбу хек и оставляем разморозится.
01:40 чистим и разделываем размороженную рыбу
02:50 улаживаем в посуду для приготовления (мы использовали среднюю глубокую кастрюлю из стекла для микроволновых печей (можно использовать керамическую или другую - соответственно техническим данным микроволновки)
03:00 наливаем немного кипячённой воды и объясняем, почему мы не солим рыбу и не добавляем специи.
03:43 помещаем рыбу Хек в кастрюльке в микроволновку и устанавливаем нужное функцию (СВЧ) и время для приготовления на таймере микроволновой печи. В нашем случае микроволновая печь Samsung GE731KR
04:05 вынимаем кастрюлю из микроволновки и показываем какого качества получилось блюдо ).
Не ешьте рыбные блюда горячими
Всем приятного аппетита и крепкого здоровья!

Доставка грузов из Китая: https://eurasia-logistics.ru/?utm_source=youtubeel&utm_medium=video&utm_campaign=pyatnitsa&utm_content=prexod

💗 Likecoin – криптовалюта за лайки: https://likecoin.pro/@korablik/gpk1/csi2

МЫ В:
В КОНТАКТЕ https://vk.com/club121023491
ОДНОКЛАССНИКАХ https://ok.ru/group/54053697290317

Ориентир по каналу:
Разделы видео: https://www.youtube.com/channel/UChC3mZw9eyMBjYvIurYD7ig/playlists
Подписаться: https://www.youtube.com/channel/UChC3mZw9eyMBjYvIurYD7ig

Ожидаем Ваши вопросы и рекомендации.

Лучшая благодарность - поделиться нашим видео.

С уважением, Пятница 7.
#Пятница7, #рецепты, #запечённая рыба

Видео ✅ РЫБА В МИКРОВОЛНОВКЕ: готовим рыбу Хек / в микроволновке Samsung канала Пятница 7: МУЖ НА ЧАС