तनाव से मुक्ति | स्वामी रामदेव

परम पूज्य स्वामी रामदेव जी महाराज ने इस विडियो में तनाव से मुक्ति पाने के बारे में बताये हैं
तनाव एक ऐसी समस्या हैं जिसे बच्चे से लेकर के बुजुर्गो तक चाहे एग्रीकल्चर हो चाहे प्राइवेट या govt. जॉब में हो या अपना बिजनेस कर रहे हो आप छोटे हैं बड़े हैं इससे कोई मतलब नही हैं लेकिन तनाव से हर आदमी गुजर रहा हैं तनाव से मुक्त होने के लिए आदमी हर तरह के उपाय अपनाता हैं लेकिन तनाव ऐसा हैं की जाने का नाम नही लेता यदि बीमारी की दृष्टि से देखे तो मोर्डन medical साइंस भी कहता हैं यदि हम जीवन की बात करे और इतिहास की बात करे तो हमारे सम्पूर्ण अस्तित्व में तनाव जहरीला कर देता हैं और बड़े से बड़ा योद्धा भी तनाव ग्रस्त हो जाता हैं और परास्त हो हार जाता हैं तनाव के बहुत कारण हो सकते हैं दिनचर्या का बिगड़ना आत्मविश्वास का कम होना व मेहनत न कर पाना काम का बिगड़ना व हीन भावना गलत निर्णय बड़ो के द्वारा डांट पर क्षमता से अधिक काम प्रतिकूल परिणाम योग के द्वारा तनाव कम होगा जब हम तनाव मुक्त हो जाते हैं तो एक एक इन्सान में मानो पूरी जहाँ की ब्रम्हांड की शक्ति आ जाती हैं उसके भीतर बल उसके भीतर ज्ञान और आनंद से भर जाता हैं और जब तनाव ग्रस्त हो जाता हैं तब उसका मनोबल शक्ति आत्मबल सब कमजोर पड़ जाता हैं तो आइयें सब योग करे और हमेशा उच्च चेतना से युक्त रहना और निम्न चेतना में एक क्षण के लिए भी नही जीना
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