Как сделать лач гейнер с нуля за 5 минут. Tutorial lache gainer

Как сделать лач гейнер с нуля за 5 минут. Tutorial lache gainer
Привет , в этом видео я покажу тебе как сделать лач гейнер.
Что бы сделать лач гейнер, тебе надо найти турник, а в лучшем случае ещё и матрас или песок.
После чего посмотреть и выполнить упражнения которые показаны в видео (их там несколько)
Самое сложное в обучение лач гейнера, это отпустить руки.Почему сложно?Да, потому что, страшно!!!
Когда ты отпустишь руки, то сальто с турника само получиться ))
Удачного обучения.

🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dmitriihom
TIKTOK: https://vm.tiktok.com/T8vfey/
VK Группа: https://vk.com/disskagroupe

• Материальная поддержка автора:
https://www.donationalerts.com/r/dimahom

- Видео не несет призыв к действию.
#freerunning #tutorial #flip

Видео Как сделать лач гейнер с нуля за 5 минут. Tutorial lache gainer канала Dima Hom