Массаж мячиком стирает морщины, брыли и двойные подбородки!

Эффективный лицевой массаж выполняется с помощью мячика.

🤔Итак, для начала — какой нам нужен мячик? Самый лучший вариант — резиновый «шипованный» мячик из аптеки. Но если такого нет, возьмите любой мячик размером с яблоко или яблочко — теннисный, надувной, детский.

👩Начинаем с подбородка. Растираем мячик по направлению челюстной кости — от уха к уголку лица🔻. То же делаем с другой стороны и в середине подбородка. Такие движения помогают уменьшить двойной подбородок.

🤗Дальше избавляемся от брылей — направляемся от середины подбородка к уху. Для эффективности можно добавить круговые движения мячиком.

👄Чтобы разгладить носогубные складки, перемещайте мячик по вертикали в зоне губ и носа. Если трудно держать мячик, придерживайте его другой рукой.

😘Уделите особое внимание мышцам рта — они всегда напряжены, потому что каждый день мы говорим. Сделайте массажные движения мячиком вокруг губ💋. Такие же движения сделайте и вокруг глаз.

😉А теперь разомните височную мышцу. Она отвечает за то, насколько раскрыты наши глаза и приподняты брови. В конце сделайте массаж лба.

🤩Все упражнения успели сделать? Результат налицо, правда ведь?

Подпишитесь на мой блог о здоровье и молодости в Инстаграм: https://www.instagram.com/dembowska50plus/

Смотрите мои видео:

Эффективные упражнения заменят ботокс!: https://www.youtube.com/watch?v=8qSHO9nddJM&t=9s

Самые быстрые упражнения от двоцного подбородка: https://www.youtube.com/watch?v=AiComj23mwQ&t=3s

Молодой овал лица. Убираем брыли и двойные подбородки за 30 минут!: https://www.youtube.com/watch?v=WZEyuO7bwrM&t=1185s

Как убрать вдовий горбик быстро? Неожиданный подход!: https://www.youtube.com/watch?v=oyaqCs5gnX4&t=1151s

Эффект ботокса без инъекций! Только упражнениями.: https://www.youtube.com/watch?v=bVmIF3VQksY&t=130s

Видео Массаж мячиком стирает морщины, брыли и двойные подбородки! канала Татьяна Дембовская