Это упражнение помогает увеличить гибкость бокового торса, разогревая мышцы: Для женщин 50+
💪 Всё, что я делаю, — под силу каждой женщине. Даже если вы думаете, что уже поздно — поверьте, всё только начинается!
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео: упражнения, здоровье, питание, мотивация для женщин 50+! https://www.youtube.com/channel/UCJ7vwDKJw-HS86P2OACaV1Q?sub_confirmation=1
❤️ Если вам понравились упражнения— ставьте лайк и делитесь видео с подругами. Вместе мы сильнее!
Видео Это упражнение помогает увеличить гибкость бокового торса, разогревая мышцы: Для женщин 50+ канала Фитнес для женщин за 50
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео: упражнения, здоровье, питание, мотивация для женщин 50+! https://www.youtube.com/channel/UCJ7vwDKJw-HS86P2OACaV1Q?sub_confirmation=1
❤️ Если вам понравились упражнения— ставьте лайк и делитесь видео с подругами. Вместе мы сильнее!
Видео Это упражнение помогает увеличить гибкость бокового торса, разогревая мышцы: Для женщин 50+ канала Фитнес для женщин за 50
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 июля 2025 г. 18:00:11
00:00:11
Другие видео канала
Как я в 69 лет улучшаю тонус мышц для стройности тела и сжиганию калории: Для женщин
Для улучшения тонуса рук, важно постепенно увеличивать нагрузку: Для женщин
Поддержка здоровья суставов и мышц положительно влияет на свободу движений: Для женщин 50+
Развитие гибкости очень важно для поддержания здоровья и качества жизни: Для женщин 50+
Простая растяжка для мышц, суставов, эластичности связок и сухожилий в любом возрасте: Для женщин
Растяжка обязательна после выполнения основных упражнений: Для женщин
Как я в 69 лет улучшаю тонус мышц для стройности тела и сжиганию калории: Для женщин
Снимаем мышечные зажимы плеч и возвращаем их природную функциональность: Для женщин 50+
Укрепляем мышцы и формируем красивое тело
Активный образ жизни - ваше собственное решение, от которого зависит качество жизни: Для женщин 50+
Укрепление пассивных мышц бедер и рук избавит тебя от провисаний и дряблости: Для женщин
Это комплексное упражнение активизирует все тело: Для женщин 50+
Упражнения с гантелями помогают укрепить основные мышцы вашего тела: Для женщин 50+
Как я в 70+ укрепляю мышцы рук, ног, живота, боков и спины и заряжаю тело энергией: Для женщин
Как я в 70+ укрепляю основные мышцы своего тела и не допускаю обвисания и дряблости: Для женщин
Хочешь избавиться от жира на спине и боках- простые упражнения после 50 (мне 70+)
Как прокачать мышцы груди: Упражнения для женщин после 50
Как я в 69 лет укрепляю мышцы рук и ног, привожу в тонус тело и формирую стройную фигуру:Для женщин
Делая упражнения, вы становитесь более энергичными и с хорошим настроением: Для женщин
Как я в 70+ развиваю сильные мышцы и гибкое тело предотвращая грыжи и протрузии: Для женщин 50+
Выравниваем спину, избавляемся от головных болей и делаем красивую грудь:Упражнения для женщин за 50
