Как долго вы будете бояться?

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v

В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает, как работать со страхом.

Мы не отменяем страх, эмоции, но осознаём и отменяем негативные мысли.

Важно в этот момент понять и задать себе правильные вопросы:

- чего именно вы испугались?
- вас отвергнут?
- уволят?
- начнутся психологические травмы?
- вы несёте ответственность за причину этих травм или событий или не несёте?
- можете как-то на это повлиять? Если нет, почему тогда испугались?

Вы должны чётко осознать, если вашей вины нет, вы не контролируете данную ситуацию. Не отменяйте страх, но прорабатывайте каждый раз, когда ощущаете.

Когда вам будет страшно, возвращайтесь к этим вопросам.

А чтобы трансформировать свою жизнь и проработать свои страхи, записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве:
https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v

Дружите с нами в социальных сетях:

Телеграм: https://t.me/metodsilvaru

Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/

Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/

Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

Видео Как долго вы будете бояться? канала Метод Сильва