Клетчатка для похудения. Зачем она нужна? Заметки худеющим.

Клетчатка для похудения. Зачем она нужна? Как употреблять клетчатку? Сколько клетчатки надо сьедать за день? Какая дневная норма клетчатки при похудении? - на эти и другие вопросы я постараюсь ответить в даном видео.
Полезные пищевые волокна которые помогают нашему организму правельно функцыонировать - это клетчатка ;)
Клетчатка — это вид сложных углеводов, неспособных перевариваться ферментами желудка человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника.

Если вам есть что добавить - жду вашы коментарии;)

Я в инстаграм https://www.instagram.com/yulia.velyka/?hl=ru

Давайте стройнеть и менять свою жизнь к лутчему прямо сейчас. Держу курс на идеальную фигуру. Лишние кг.прощайте. Удачи нам во всем!!!

Интересные видео ( плейлисты) :
ВЛОГИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLmHaGGz-k6lkhnj0OH_pK_cAOkXW55kZT
МЕНЮ НА ДЕНЬ http://www.youtube.com/playlist?list=PLmHaGGz-k6llufNQGvnru5T6ZOOdvuYG3
ПОКУПКИ НА AliExpress https://www.youtube.com/playlist?list=PLmHaGGz-k6llRUiQPMogQG-K0jr9YeqTa
НОВОГОДНИЕ ВИДЕО,ПОДЕЛКИ,DIY https://www.youtube.com/watch?v=ZT634N-WOzE&list=PLmHaGGz-k6lnFTzLzk9eNrhVMwQ3Zvgwo&index=1

- ТЕГ : 10 фактов обо мне https://youtu.be/UPUI-VTd8uU
- мое первое видео ( впечатлительным не смотреть ) https://youtu.be/Bp_gJ5XsU-0
- жиросжигающий кефир https://youtu.be/dEfDx8MCwyc
- пирог за 5 минут https://youtu.be/Ecakl_bp5mw
- Умный пирог https://youtu.be/jYP3I2CNobM
- маковый релет ( мой вариант ) https://youtu.be/x6IuScynytA
- манник с яблоками https://youtu.be/oSOwpEaNBeQ
- капустный пирог https://youtu.be/a-fIKq56Rak
- топ 5 ошыбок при похудении https://youtu.be/doIM2TSZpYg

Если покупаете на AliExpress -
ЗАРАБАТЫВАЙТЕ СО МНОЙ:
►кэшбэке на ВСЕ с Алиэкспресс http://ali.pub/1zqmmz
►мобильное приложение ePN Cashback http://ali.pub/1zqmvc
►партнерская програма ePN Cashback http://ali.pub/1zqpx0
►полезное приложение отслежывает минимальную цену на товар - http://www.aliprice.com/go.php?z=CiuGJXK0c4&ext=1

Видео Клетчатка для похудения. Зачем она нужна? Заметки худеющим. канала yulia velyka