Разминка - суставная гимнастика (вьяямы)
Суставная гимнастика (вьяяма) используется в йоге перед основной практикой. На видео показан простой вариант для начинающих.
Видео Разминка - суставная гимнастика (вьяямы) канала Yoga with Alina Usatova
Видео Разминка - суставная гимнастика (вьяямы) канала Yoga with Alina Usatova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 сентября 2020 г. 0:43:43
00:19:14
Другие видео канала
Йога. Развитие гибкости.
Йога для начинающих. Развитие силы.
Медитация на обретение ресурсного состояния
Медитация на восстановление психофизического здоровья
Хатха-йога. Разбор асан. Гарудасана.
Исправляем осанку. Упражнения на мобилизацию позвоночника.
Медитация на любовь и мир во всем мире
Хатха-йога. Разбор асан. Бакасана.
Хатха-йога. Разбор асан. Вирабхадрасана I
Медитация на защиту близких
Йога для спокойствия. Всего 5 минут в день!
Сурья намаскар. Подробный разбор.
Уджайи - дыхание для успокоения. Техника выполнения.
Хатха-йога. Разбор асан. Уткатасана.
Хатха-йога для энергии и стройности. Всего 15 мин в день!