Bessere Achillessehne für Elastizität und Sprungkraft | Franklin-Methode®

Meine heutige kostenlose Übung hilft dir, mehr Gleichgewicht, Elastizität und Sprungkraft in der Achillessehne zu erlangen. Schon nach wenigen Minuten wirst du die positiven Effekte dieser kurzen Trainingseinheit spüren – und gleichzeitig mehr Wohlbefinden in Körper und Geist erfahren.

Gib dir einen Ruck und lege gleich los: Du kannst dir das Video immer wieder ansehen und so oft wie du magst die Kraft und Beweglichkeit deines Fußgelenkes verbessern.

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