¿Qué es y qué causa la ansiedad? ¿Hay un denominador común en los pacientes?

"¿Qué es la ansiedad?" es una de las preguntas más importantes a responder en una persona que considera que tiene un trastorno de ansiedad. La Sra. González, especialista en Psicología, explica que la ansiedad es un miedo mal activado. Así, aunque el miedo es una emoción natural, asociada a la supervivencia, cuando está mal activada lo único que produce es un deterioro del individuo en su conducta, puesto que pasa a dominar las diferentes esferas, de mayor a menor intensidad, dependiendo del ánimo.

La Sra. González añade que la ansiedad suele ser indicador de que el individuo está pasando por una situación de falta de control en su vida. Si la pérdida de control se cronifica aparece la ansiedad. De ahí que sea muy importante conocer los inicios de la ansiedad pero aún más qué lo está manteniendo, ya que muchas veces se hace crónico y la persona acaba teniendo miedo al miedo, desarrollando conductas de evitación que hacen mantener los procesos de ansiedad.

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