Нужна ли диета кормящей маме?

Два подхода к питанию после родов: питание без изменений, бережное питание с плавным расширением рациона. Плюсы и минусы каждого подхода.
►https://uroki4mam.ru/courses/zapis-kak-pitatsya-kormyashhej-mame?utm_source=pit-mamy11&utm_medium=youtube&utm_campaign=description - Участвуйте в онлайн курсе "Питание кормящей мамы без вреда для ребенка"

Читайте также новые полезные материалы по темам грудного вскармливания на моем сайте:
►Питание кормящей мамы — правила, подходы, способы ввода новых продуктов https://uroki4mam.ru/pitanie-pri-grudnom-vskarmlivanii
►Начало ГВ https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/nachalo-gv
►Проблемы ГВ https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/problemy-gv
►Питание кормящей мамы https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/pitanie-kormyashhej-mamy
►Здоровье кормящей мамы https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/zdorove-kormyashhej-mamy
►Прекращение лактации https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/prekrashhenie-laktatsii

Об авторе видео:
Людмила Шарова
● Детский психолог. Работаю в сфере детской и перинатальной психологии с 2003 года.
● Консультант по грудному вскармливанию и прикорму (с 2006 года).
● Специалист по детскому и семейному сну (с 2011 года).
● Более 12 лет помогаю мамам, обучая легкому и комфортному материнству.
● Автор более 20 курсов по сну, питанию, воспитанию для мам детей от 0 до 5 лет.
● Автор сайта Уроки для мам, где размещено более 1000 статей. Обязательно заглядывайте: https://uroki4mam.ru.
● Регулярно отправляю рассылку с полезными материалами, которые НЕ размещаются на канале Ютуб и не публикуются на сайте. Если вы еще не подписаны – подпишитесь!

Добавляйтесь в группы и друзья в соц.сетях:
● Вконтакте (личная страница): https://vk.com/l_sharova
● ВК (группа): https://vk.com/uroki4mam
● Инстаграм: https://www.instagram.com/uroki4mam
Не забывайте поделиться понравившимся видео, нажав на кнопки социальных сетей или переслав ссылку на видео подруге. Давайте вместе сделаем материнство приятной радостью для каждой женщины, а не тяжелым и изматывающим трудом.

Если вы столкнулись с проблемой кормления грудью, детского сна или питания ребенка. Если вас тревожит поведение малыша и вы чувствуете себя растерянно и неуверенно в отношениях с ребенком, заходите в каталог курсов и вы точно найдете решение: https://uroki4mam.ru/shop

Если вы хотите получить индивидуальную дистанционную консультацию (Skype или WhatsApp) – напишите запрос с кратким описанием проблемы в форме обратной связи: https://uroki4mam.ru/ob-avtore#contact_us. Консультации платные.

Видео Нужна ли диета кормящей маме? канала Людмила Шарова - Уроки для мам