#161. Uống món này thay thế bữa ăn để mau khỏe & smoothies rau cải làn
#mitatran #iQOL #thaythebuaan #lieuphapdinhduong #smoothies #cailan
=======
I- NGUYÊN TẮC SMOOTHIES DINH DƯỠNG
1. Rau xanh tươi ngon ít xơ. Ví dụ: sam, nha đam, mồng tơi, rau chân vịt, cải xoăn, cải làn, bông cải, bắp cải, xà lách, các rau họ cải ...
2. Tạo vị ngọt: chuối, xoài, sầu riêng, dứa, dâu, các loại hoa quả nhiều nước, ...
3. Protein: bột protein, hạt xay, trái cây giàu protein
4. Chất béo: bơ, dừa, dầu olive, hoặc dầu dừa
5. Dinh dưỡng bổ sung: tảo, bột rau cỏ, ...
6. Chất lỏng: nước hoặc nước dừa hoặc sữa hạt ...
7. Hỗ trợ tiêu hoá: KSTN, giấm táo, kombucha, kefir, bia Mita, ...
8. Chất khác: gừng, nghệ, tỏi, ớt, quế, muối, chanh, ...
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này.
Trân trọng,
=============
* Business inquiries: mitatran@alum.ccu.edu.tw
* Subcribes: https://www.youtube.com/c/MitaTRAN
Bạn có thể tìm mình ở đây nữa nè:
* Blog: http://www.mitabio.com
* Facebook: https://www.facebook.com/mitatranhcm
============
* Bản quyền thuộc về Mita Tran
* Copyright by Mita Tran. Do not Reup.
Видео #161. Uống món này thay thế bữa ăn để mau khỏe & smoothies rau cải làn канала Mita TRAN
=======
I- NGUYÊN TẮC SMOOTHIES DINH DƯỠNG
1. Rau xanh tươi ngon ít xơ. Ví dụ: sam, nha đam, mồng tơi, rau chân vịt, cải xoăn, cải làn, bông cải, bắp cải, xà lách, các rau họ cải ...
2. Tạo vị ngọt: chuối, xoài, sầu riêng, dứa, dâu, các loại hoa quả nhiều nước, ...
3. Protein: bột protein, hạt xay, trái cây giàu protein
4. Chất béo: bơ, dừa, dầu olive, hoặc dầu dừa
5. Dinh dưỡng bổ sung: tảo, bột rau cỏ, ...
6. Chất lỏng: nước hoặc nước dừa hoặc sữa hạt ...
7. Hỗ trợ tiêu hoá: KSTN, giấm táo, kombucha, kefir, bia Mita, ...
8. Chất khác: gừng, nghệ, tỏi, ớt, quế, muối, chanh, ...
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này.
Trân trọng,
=============
* Business inquiries: mitatran@alum.ccu.edu.tw
* Subcribes: https://www.youtube.com/c/MitaTRAN
Bạn có thể tìm mình ở đây nữa nè:
* Blog: http://www.mitabio.com
* Facebook: https://www.facebook.com/mitatranhcm
============
* Bản quyền thuộc về Mita Tran
* Copyright by Mita Tran. Do not Reup.
Видео #161. Uống món này thay thế bữa ăn để mau khỏe & smoothies rau cải làn канала Mita TRAN
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#148. Dinh dưỡng xanh: smoothies rau bina#48. SỮA HẠT ĐƠN GIẢN BỔ DƯỠNG CHO MỌI NGƯỜI#145. Nên uống Nước này đầu tiên mỗi ngày#340. GẠO NGUYÊN CÁM - Cách sử dụng tối ưu#57. Cách THANH LỌC ĐƯỜNG RUỘT - Tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng#27. ĂN SÁNG thật sự có cần không#41. 6 sai lầm phổ biến khi bạn ăn rau quả#209. XỬ LÝ ĐỘC TỐ LÔ HỘI (nha đam) TRƯỚC KHI DÙNG#99. MỘT BỮA ĂN MỘT NGÀY ĐỂ KHOẺ MẠNH#166. Cách bảo quả bơ chín ăn không kịp#121. Nước ép thanh lọc máu - tăng hấp thụ vitamin A & cách vệ sinh máy ép#28. 20 CÁCH THANH LỌC CƠ THỂ - thải ra và giảm nạp độc tố vào cơ thể#37. Cách lên men giấm táo tự nhiên#146. Dinh dưỡng xanh: smoothies rau cải xoăn (kale)#104. MỘT BỮA ĂN MỘT NGÀY ĐỂ KHOẺ MẠNH 2#74. SUPER FOOD - HẠT KỶ TỬ VÀ SỨC KHOẺ CỦA BẠN#39. Giấm táo - làm lành hệ đường ruột#53. Kháng sinh tự nhiên 1 - Probiotics| Gừng riềng lên menCông thức 66 - Nước ép rau hoàn hảo | MORNING MITA#76. 4 CÁCH CHỮA LÀNH TRÀO NGƯỢC ACID DẠ DÀY & THỰC QUẢN