Олег Брагинский. Фребинар 064. Эффективное саморазвитие

Слово «Фребинар» я образовал от «ФРагменты» и «вЕБИНАРа». Это подобие тизера, но назвать видеоролик так, означает расписаться в отсутствии воображения ;) А так, вы сможете оценить вебинар до его покупки на сайте https://braginskyoleg.com/

Представьте: вы – студент в незадавшийся день. Пришли на нравящееся важное занятие, профессор вернул проверенную контрольную работу, оцененную на 3+. Вечером обнаружили квитанцию на оплату штрафа за неправильную парковку. Расстроившись, позвонили лучшему другу: поделиться переживаниями – отмахнулся.

Что почувствуете, подумаете, сделаете? Установка на данность: «Я – дурак», «Почувствовал отвержение», «Подумал, полный неудачник», «Кто-угодно лучше меня». Случившееся – непосредственная оценка компетентности, значимости. Подумали: «Жалкая жизнь», «Мир ополчился», «Желают уничтожить», «Усилия напрасны».

Может говорят пессимисты с заниженной самооценкой? Не приходится справляться с неудачами – чувствуют себя оптимистичными, умными, привлекательными, достойными уважения. Как выйдут из положения?

Бездействием; не станут больше вкладывать время, усилия. Угрожают: «Напьюсь», «Отлежусь», «Буду плакать», «Наемся», «Разобью», «Подерусь», «Запрусь в ванной», «Накричу».

Оценка не 2 – 3. Текущая – не итог семестра. Штраф за стоянку – не автомобильная катастрофа. Друг отмахнулся – не отшил. Не произошла необратимость. Установка на данность создала ощущение полного провала и бессилия.

Установка на рост: «Нужно серьёзней взяться за учёбу», «Аккуратней буду парковать автомобиль», «Разузнаю у друга о произошедшем». Тройка покажет необходимость прилагать усилия по предмету: до конца семестра у ещё есть время подтянуть успеваемость.

Как они выйдут из ситуации? Изменят метод подготовки к очередному тесту, оплатят штраф досрочно, получив скидку, в следующем разговоре расспросят друга о произошедшем. Разберутся в ошибках на контрольной работе – проявят усердие.

Кто не расстроится при подобных обстоятельствах? Нет радующихся плохой оценке, размолвке с другом. Установка на рост не позволит подавленно разводить руками в бессилии. Принимайте бой с трудностями и преодолевайте.

Представление о риске и усилиях произрастает из более глубокой установки. Иногда понимают важность постановки сложных задач, стремление разрешить. Осознание напрямую проистекает из установки на рост. Сосредоточитесь на развитии – идея о вызове, усилиях появляются следом.

Интеллектуальная установка проявляется в ситуациях, касающихся умственных способностей. Личностная установка выходит на передний план при проявлении характера, умении ладить с людьми, надёжности, отзывчивости и заботы. Установка на данность – забота об оценивании. На рост – думать о самосовершенствовании.

До скорой встречи в Школе траблшутеров
и да пребудут с вами знания!

Видео Олег Брагинский. Фребинар 064. Эффективное саморазвитие канала Олег Брагинский