٥ اخطاء في اداء تمرين البنش برس
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "كيف ترجع للنادي بعد قطعة ؟ || شهر بعد عملية الفتق"
https://www.youtube.com/watch?v=5NC74ve5ZEk
-~-~~-~~~-~~-~-
Видео ٥ اخطاء في اداء تمرين البنش برس канала dahabpowerlifting
Please watch: "كيف ترجع للنادي بعد قطعة ؟ || شهر بعد عملية الفتق"
https://www.youtube.com/watch?v=5NC74ve5ZEk
-~-~~-~~~-~~-~-
Видео ٥ اخطاء في اداء تمرين البنش برس канала dahabpowerlifting
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Bench press tutorial || الطريقة الصحيحة لأداء تمرين الصدر (بنش برس)
تمرين البنش برس بالتكنيك الصحيح, ٨ خطوات (تبعدك عن الأخطاء)
نهائي مين الوحش | من قلب الحدث
How To Incline Dumbbell Press - The Right Way! (GROW YOUR CHEST)
10 أخطاء تفعلها في تمرين الصدر و انت لا تعرف | تصحيح الأخطاء #gym #جيم #تمارين #fitness
تحدي قوة التحمل في البنش بريس والجائزة 1000 ريال | #تحديات_النادي
الأخطاء الشائعة في تمارين الصدر وشلون تصححها
ليش اقوس ظهري أثناء البنش برس ؟ وكيف؟
300 kgs x 1.999 || إطلع من راسك وشيل الوزن
بطولة المملكة للقوة البدنية ١ | من قلب الحدث
تحدي البنش بريس باكثر من ١٦٥ كيلو 😱 مين حيقدر ؟؟؟ | Bench Press challenge
تحليل رفعات المشتركين | Form check 3
تمرين مع أقوى باورلفتر بالمملكة
٣ طرق فعالة تزيد الوزن في تمرين الصدر، البنش برس
تمرين البنش بريس | كيف تلعبه صح وتتجنب الأغلاط الشائعة مع بطل المملكة في البورلفتنق | عبدالعزيز دلحي
اقوى بطولة بورليفتنق بالسعودية
بنش برس أقوى بإستخدم الارجل (Leg drive)
كيف أجرب 1RM بالبنش برس ؟ (تحمية + الجلسات)
كل شئ لازم تعرفه عن الحزام ✅
هذه الأخطاء في تمرين الصدر تمنعك من النمو!