Növényi táplálkozási alapok: gyermek táplálkozás 1 év felett

Táplálkozási tanácsadás: https://www.franciskacsaszar.com
Kövessetek Instagramon is: https://www.instagram.com/csaszarfranciska/

Zsófi videója a témában: https://www.youtube.com/watch?v=D_kpBj07gqw&t=916s
Várandósság videó: https://www.youtube.com/watch?v=sHUYW6vO7Ys
Szoptatás videó: https://www.youtube.com/watch?v=oe5BsFFWW5Q

A videóban bemutatott táblázatok a DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) ajánlása.

Az [Ausztrál Dietetikusok Szövetsége], [Kanadai Dietetikusok Szövetsége], a [Physicians Comittee for Responsible Medicine], a [British Dietetics Association], és az [Academy of Nutrition and Dietetics] is azon az állásponton van, hogy a megfelelően összeállított növényi étrend minden életkorban (beleértve a gyerekkort és az idősebb kort is), és állapotban (beleértve a szoptatás és terhesség időszakát is) teljes körű és kielégítő az ember számára. A Pécsi Tudományegyetem nemrég az Orvosi Hetilapban jelentetett meg egy [tanulmányt a növényi étrend előnyeiről], és ők is ezen a véleményen voltak. Sőt, ők a cikkben a növényi étrendet bizonyos tipikus mai népbetegségek (elhízás, szív-érrendszeri és tumoros megbetegedések, magas vérnyomás, cukorbetegség, csontritkulás stb.) kezeléséhez és megelőzéséhez is megfelelő módnak tartották.
Forrás és linkek: https://www.cruelty-free-beauty.hu/egeszseg/

Kutatások és egészségügyi szervezetek, dietetikus szövetségek ajánlásai :
https://prove.hu/vegan-etrend-dietetikai-szervezetek-szerint/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27886704

https://akjournals.com/view/journals/650/157/47/article-p1859.xml

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3967195/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26502280

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30577451

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24667136

https://www.bda.uk.com/resource/british-dietetic-association-confirms-well-planned-vegan-diets-can-support-healthy-living-in-people-of-all-ages.html

https://daa.asn.au/smart-eating-for-you/smart-eating-fast-facts/healthy-eating/vegan-diets-facts-tips-and-considerations/

https://www.pcrm.org/good-nutrition
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26780279

Видео Növényi táplálkozási alapok: gyermek táplálkozás 1 év felett канала Zsebibogyó