Тренировка для ВНУТРЕННЕЙ и ВНЕШНЕЙ части БЕДЕР | Быстро и Эффективно! #Eskinyana

♥ Подписывайтесь на мой канал ♥ https://www.youtube.com/c/Eskinyana

00:00 интро
00:26 тренировка

🍒 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | Что я ем? | Как ПОХУДЕТЬ? https://youtu.be/tuaZGHdvHsM

♡ Правильное Питание | ЧТО Я ЕМ | Что в моем ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://youtu.be/ZZr91OGbpIM

💪 Плейлист Тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLdF2u-yz_EPorzhzgQLIz29fNjyPUkH1z

НАПОМИНАЮ, ЧТО Я НЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

🎼 Music: Tobu - Colors [NCS Release] https://youtu.be/MEJCwccKWG0
http://www.7obu.com
http://www.soundcloud.com/7obu
http://www.facebook.com/tobuofficial
http://www.twitter.com/tobuofficial
http://www.youtube.com/tobuofficial

No copyright infringement intended. Video will be removed if requested by the copyright owner.

📩 Адрес для сотрудничества: yanamasutti@gmail.com

Давайте дружить:

📌 Vkontakte https://vk.com/id243672931
📸 Instagram https://www.instagram.com/eskinyana/
🎥 Youtube https://www.youtube.com/c/Eskinyana

#тренировкадлядевушек #Упражнениявдомашнихусловиях #домашниеупражнения #эффективныеупражнения #Eskinyana
#качаемпопу #качаемягодицы #попа #упражнениядляягодиц #упражнениядляпопы #тренировка

Всем привет!
Меня зовут Яна и я веду бьюти и лайфстайл канал Eskinyana, где я рассказываю о том, как сделать красивый макияж и как рисовать стрелки, как сделать красивую быструю прическу и легкие локоны, как ухаживать за кожей, куда поехать отдыхать, так же говорю о здоровом образе жизни. Я делюсь своими советам о том, как правильно питаться, показываю спортивные упражнения в домашних условиях, чтобы держать себя в форме. Так же я снимаю влоги о нашей семейной жизни в Италии!
Я надеюсь, что Вам понравятся мои видео, поэтому желаю приятного просмотра! :-*

Всем пока!

Яна

Видео Тренировка для ВНУТРЕННЕЙ и ВНЕШНЕЙ части БЕДЕР | Быстро и Эффективно! #Eskinyana канала Eskinyana