ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГОЛОД и ЧТО с ним делать?

#интуитивноепитание #похудение #дневникпохудения
привет, сегодня в видео я расскажу об ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ГОЛОДЕ и ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ? Мои советы и лайфхаки как справиться с эмоциями и перееданием.

коротко: интуитивное питание, эмоциональный голод, эмоциональное переедание, компульсивное переедание, рпп, эмоции, почему не получается похудеть, психология похудения

еще видео про ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ:
5 месяцев на ИП:
https://youtu.be/fP48dsbxj5w

Похудеть на ИНТУИТИВНОМ питании. МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Победить РПП
https://www.youtube.com/watch?v=KWWQWZ_UkAg&feature=youtu.be

ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ?
https://www.youtube.com/watch?v=YI5c_xQ5cf4&t=247s
https://youtu.be/DBTSDJYVfI4
https://youtu.be/7rZHOW4xlQ8
https://youtu.be/dS9qarBcWtk

ОШИБКИ НА ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ:
https://youtu.be/3OuRPj1iKrY
https://youtu.be/gw7clZWa-78

ставь палец вверх, если видео понравилось и пиши в комментариях, если тема интуитивного питания тебе интересна - я буду больше снимать подобных видео! :)
ПОДПИСЫВАЙСЯ
Где меня найти?
Instagram: https://www.instagram.com/asya.berezovskaya/
ПАРУ СЛОВ О СЕБЕ: я Ася - мать кота и жена мужа. Живу на пмж в Турции/Анталья. Люблю себя и то, чем занимаюсь. Искренне кайфую от жизни и стараюсь делиться своей положительной энергией с людьми. Если ты адекватный, любишь позитив, юмор и эстетику - мы обязательно подружимся!

Видео ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГОЛОД и ЧТО с ним делать? канала Asya Berezovskaya