내 일상이 무너졌다고 느껴질 때, 이 5가지 루틴을 해보세요!

가끔 삶이 흐트러졌다고 느껴질 때,
다시 정돈해야 하는 건 ‘의지’가 아니라 ‘리듬’일지도 몰라요.
하루의 시작과 끝, 그 사이의 쉼표까지.
이 5가지 루틴이 당신의 일상에 다시 박자를 되찾아줄 거예요.

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