RUTINA DE PIERNAS PARA EMPEZAR O RETOMAR EL GYM | Gymtopz

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Empezamos esta semana con rutinas perfectas para recuperarnos de esos días festivos o simplemente si estás empezando o retomando el gym después de un periodo de tiempo. Sigan las indicaciones de Emilio al pie de la letra y les irá muy bien!

Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀

Los queremos! ♥️🤜🤛

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