Что такое стресс и как с ним бороться? (feat. Тарина Соболева и PSYCHO/TERRA)
Что такое стресс и кто его придумал? Какие есть способы справляться с хроническим стрессом? И бывает ли полезный стресс?
Тарина Соболева:
Канал Тарины PSYCHO/TERRA:
https://www.youtube.com/c/PSYCHOTERRA
Сайт Тарины:
http://tarinasobolpsy.tilda.ws/
.............
♥Поддержать мой канал:
https://boosty.to/mar.palna
TG: https://t.me/kstatimarpalna
............
Источники и дополнительные материалы:
Книги:
Митху Сторони "Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием"
Исследования:
How do vacations affect workers’ health and well-being? Vacation (after-) effects and the role of vacation activities and experiences
https://www.researchgate.net/publication/254897932_How_do_vacations_affect_workers'_health_and_well-being_Vacation_after-_effects_and_the_role_of_vacation_activities_and_experiences
Do we recover from vacation? Meta-analysis of vacation effects on health and well-being
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19096200/
Basic Rest-Activity Cycle—22 Years Later
https://academic.oup.com/sleep/article/5/4/311/2753285?login=false
Видео Что такое стресс и как с ним бороться? (feat. Тарина Соболева и PSYCHO/TERRA) канала Марьпална
Тарина Соболева:
Канал Тарины PSYCHO/TERRA:
https://www.youtube.com/c/PSYCHOTERRA
Сайт Тарины:
http://tarinasobolpsy.tilda.ws/
.............
♥Поддержать мой канал:
https://boosty.to/mar.palna
TG: https://t.me/kstatimarpalna
............
Источники и дополнительные материалы:
Книги:
Митху Сторони "Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием"
Исследования:
How do vacations affect workers’ health and well-being? Vacation (after-) effects and the role of vacation activities and experiences
https://www.researchgate.net/publication/254897932_How_do_vacations_affect_workers'_health_and_well-being_Vacation_after-_effects_and_the_role_of_vacation_activities_and_experiences
Do we recover from vacation? Meta-analysis of vacation effects on health and well-being
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19096200/
Basic Rest-Activity Cycle—22 Years Later
https://academic.oup.com/sleep/article/5/4/311/2753285?login=false
Видео Что такое стресс и как с ним бороться? (feat. Тарина Соболева и PSYCHO/TERRA) канала Марьпална
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Когда нет настроения. Что такое грусть?](https://i.ytimg.com/vi/iZ7D4M3R3Gg/default.jpg)
![(Не)определённость](https://i.ytimg.com/vi/BzTy0w_duyc/default.jpg)
![ПОНТЫ, имитация богатства и аферисты. Зачем мы флексим?](https://i.ytimg.com/vi/eCDRfJk-0Bo/default.jpg)
![М(не) лень](https://i.ytimg.com/vi/pXj4KkHBSN0/default.jpg)
![Что за ценности у Семейки Аддамс? Уэнсдэй, макабр и эстетика ужасного](https://i.ytimg.com/vi/5u8oItsfHpk/default.jpg)
![Чего я (не) достигла](https://i.ytimg.com/vi/c71bpUpjLL4/default.jpg)
![Зачем мы гуляем?](https://i.ytimg.com/vi/2rEv5x-Kt_o/default.jpg)
![Как важно (не) быть серьёзным](https://i.ytimg.com/vi/sSkx9MdPkT4/default.jpg)
![ЗОЛУШКА. История сказки, смыслы и версии || По канону#1](https://i.ytimg.com/vi/d6TK6Qg7NZk/default.jpg)
![Эссенциализм. Как выбирать главное и делать меньше, но лучше.](https://i.ytimg.com/vi/yb_OdywSNjc/default.jpg)
![Есть ли польза в одиночестве?](https://i.ytimg.com/vi/TnXrkEhqzro/default.jpg)
![Стоит ли быть скептиком? Философия скептицизма.](https://i.ytimg.com/vi/ecbqTEowA4Y/default.jpg)
![Идеальное утро. Миф или реальность?](https://i.ytimg.com/vi/uvPgPEejE9o/default.jpg)
![Синдром главного героя](https://i.ytimg.com/vi/mBgc5C93dHY/default.jpg)
![ВАМПИРЫ. Мифы, кино и скрытые смыслы. Что мы знаем о вампирах?](https://i.ytimg.com/vi/GiTtzn88ZUs/default.jpg)
![Быть или не быть перфекционистом? Стоит ли избегать ошибок?](https://i.ytimg.com/vi/iqN7wQKpQRk/default.jpg)
![Зачем мы ведём дневники? (И стоит ли?)](https://i.ytimg.com/vi/WovA9wq4RTk/default.jpg)
![Почему мы любим злодеев?](https://i.ytimg.com/vi/1xSD8gK8cgY/default.jpg)
![Гедонизм - искусство жить в удовольствие. Стоит ли быть гедонистом?](https://i.ytimg.com/vi/I6kCDObhKzI/default.jpg)
![Порядок дома - порядок в голове? Уборка, расхламление и клинфлюенсеры.](https://i.ytimg.com/vi/cfOJY4dkodg/default.jpg)