PROGRESIÓN DE EJERCICIOS PARA HACER LA PRIMERA DOMINADA (TRX)
Si quieres hacer tu primera dominada y no sabes como empezar, en este video te dejo un progresión de ejercicios para sacar tu primera dominada desde 0.
Si eres principiante en calistenia, puedes empezar con estos ejercicios.
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Progresión de ejercicios para hacer la primera dominada (TRX)
Видео PROGRESIÓN DE EJERCICIOS PARA HACER LA PRIMERA DOMINADA (TRX) канала Hiperaul
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