CUIDAR de mí para cuidar de ELLOS Importancia del AUTORESPETO

Seguramente has visto muchas mujeres en redes sociales que parecen hacerlo todo: trabajan, estudian, son buenas madres, hijas, esposas y amigas, y parece que nunca se cansan. Quizás te has sentido inspirada por ellas y has querido seguir su ejemplo, pero al intentarlo, te has dado cuenta de lo difícil que puede ser.

¿Te has sentido identificada alguna vez con esta situación?

¿Es probable que estés SACRIFICANDO tu AUTORESPETO en aras de la aprobación externa?

Es importante que conozcas este concepto, el autorespeto es el reconocimiento y la valoración que una persona tiene hacia sí misma.

Implica tener una alta estima y consideración por tus propias habilidades, logros, límites y necesidades. Es la capacidad de mantener estándares personales y comportarse de una manera que refleje un cuidado y respeto hacia uno mismo en diversas áreas de la vida, como las relaciones interpersonales, la salud física y emocional, y la toma de decisiones.

Pero ¿Qué pasa cuando no le das prioridad a tus propias necesidades y limites?

Autorespeto vs. No cuidarse a sí mismo: En una situación donde alguien no se cuida a sí mismo, puede descuidar aspectos importantes de su bienestar, como la salud física, emocional o mental. Por ejemplo, puede descuidar su alimentación, su descanso o sus relaciones personales, priorizando las demandas externas sobre sus propias necesidades.

Autorespeto vs. Desvelarse por las expectativas de los demás: Cuando alguien se desvela mucho por mantener las expectativas de los demás, puede estar sacrificando su tiempo, energía y límites personales para cumplir con lo que otros esperan de ellos. Esto puede llevar a un agotamiento físico y emocional, así como a una disminución en la autoestima, ya que la persona puede sentir que nunca es suficiente y que su valía depende únicamente de la aprobación externa.

Por tal razón es importante encontrar un equilibrio entre satisfacer las expectativas externas y cuidar de uno mismo, manteniendo un sentido de autovaloración y respeto por las propias capacidades y límites, así que ¡Ten cuidado!

❤️ Disciplina Positiva: Educando con Amor, Dignidad y Respeto.

✔️ Forma parte de nuestros talleres presenciales y virtuales, todas las semanas abordamos temas actuales para que tengas una paternidad consciente y disfrutes cada etapa de tus retoños.

💡 Más información en http://disciplinapositiva.com

👉 Síguenos en Instagram: @disciplinapositivausa
Facebook: @disciplinapositivaofficial
TikTok: @disciplinapositivausa
LinkedIn: Disciplina (Positive Discipline) Positiva, Inc

#DisciplinaPositiva #TonyOrozco #CuidadoPersonal

Видео CUIDAR de mí para cuidar de ELLOS Importancia del AUTORESPETO канала Disciplina Positiva USA - Tony Orozco