YOGA / MEDITATION / 요가 / 아사나 / 움직이는 명상 / 빈야사 / 불면증 해소 / 힐링 - 테라피 치유
통증을 알아차리고 정렬을 맞추는 것만으로 테라피(치료, 치유)가 될 수 있습니다. 긴장을 풀어내며 영상을 보시는 것으로 치유에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요.
잠시 눈을 감고 나와 대화하는 시간을 꼭 가져보세요.
모두가 행복하시길 바랍니다.
나마스떼 :-)
/ 배우는요가강사 여나 Yoga Actor Leader YEONA /
instagram : @y.han_na
blog : https://blog.naver.com/yhn7073/222555124414
상의 : injiactive
Видео YOGA / MEDITATION / 요가 / 아사나 / 움직이는 명상 / 빈야사 / 불면증 해소 / 힐링 - 테라피 치유 канала 일상요가
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3 ноября 2021 г. 3:14:01
00:07:15
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YOGA / MEDITATION / 빈야사 / 불면증 해소 / 힐링 - 지금 이 순간을 알아차리는 호흡 명상
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