5 эффективных упражнений при болях в спине
✅КУРС "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"- https://kutuzovaolga.ru/proback
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - https://t.me/stretch_Kutuzova
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/
◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал - https://youtu.be/ENpCwyiXEjY
Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
Видео 5 эффективных упражнений при болях в спине канала Растяжка с Кутузовой
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - https://t.me/stretch_Kutuzova
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/
◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал - https://youtu.be/ENpCwyiXEjY
Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
Видео 5 эффективных упражнений при болях в спине канала Растяжка с Кутузовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Инструкция по работе с бедром после травмы](https://i.ytimg.com/vi/di15oYDGlPw/default.jpg)
![Упражнение планка. Динамическая вариация](https://i.ytimg.com/vi/fOiggwQ_rIk/default.jpg)
![Комплекс на осанку. Мобильность грудного отдела. Убираем сутулость.](https://i.ytimg.com/vi/GcVhV3KCyKY/default.jpg)
![Функциональная тренировка на мышцы кора](https://i.ytimg.com/vi/XkQE5dh-7vk/default.jpg)
![Утренняя зарядка на природе](https://i.ytimg.com/vi/_WNcK-xNGzc/default.jpg)
![Сегодня старт Марафона 3.0 "Поперечный шпагат +спина"https://kutuzovaolga.ru/poperechniishpagat_3_0](https://i.ytimg.com/vi/HHbHxgRbFU0/default.jpg)
![Ваша молодость, в ваших руках](https://i.ytimg.com/vi/0FYGQEKNWgY/default.jpg)
![Одновременно развивает гибкость и силу](https://i.ytimg.com/vi/0GuKkezEyzM/default.jpg)
![Всего 1 упражнение для вашего тела на каждый день](https://i.ytimg.com/vi/_5948fGrIsM/default.jpg)
![Лайфхак по растяжке. Важно найти правильное положение](https://i.ytimg.com/vi/o6LjZa_Xr9o/default.jpg)
![УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА СТОЯ - 15 минут для здоровья и красоты](https://i.ytimg.com/vi/Jr9ghvkh8pY/default.jpg)
![МЯГКАЯ ПРИЯТНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА](https://i.ytimg.com/vi/zErhiaB2gYE/default.jpg)
![Утренняя зарядка сидя на коврике](https://i.ytimg.com/vi/KMEZWnTFqkc/default.jpg)
![Утренняя зарядка для здоровья](https://i.ytimg.com/vi/kTedirSxpKE/default.jpg)
![Комплекс упражнений на стопы Растяжка с Кутузовой](https://i.ytimg.com/vi/zBpyFCM6WZA/default.jpg)
![Утренняя зарядка сидя на коврике](https://i.ytimg.com/vi/KJxZNzJ35k8/default.jpg)
![Утренняя ЗАРЯДКА на 10 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!](https://i.ytimg.com/vi/LXWTTbPaYCI/default.jpg)
![Комплекс для расслабления мышц передней поверхности бедра. Упражнения после сидячей работы](https://i.ytimg.com/vi/bZEXXX7kaek/default.jpg)
![Утренняя зарядка стоя без оборудования](https://i.ytimg.com/vi/EnuX5XzVxtY/default.jpg)
![Челлендж здоровое тело Тренировка на пресс День 5](https://i.ytimg.com/vi/tyjDDSTqlHA/default.jpg)