Comment se protéger du froid en randonnée | Randonnée

Dans cette vidéo, vous apprendrez comment vous protéger du froid lors de vos randonnées.

Le froid peut rendre une randonnée très désagréable, mais ce n'est pas une fatalité ! Nous vous donnons 3 conseils pour vous en prémunir :
- bien s"habiller pour se protéger,
- bien s'alimenter, et
- marcher à l'abri.

Avez-vous d'autres techniques pour vous protéger du froid en randonnée ? Donnez-nous vous astuces dans les commentaires !

Merci à la Fédération Française de Randonnée Pédestre pour son aide à la diffusion de nos vidéos de Randonnée. Vous pouvez aider la Fédération à entretenir le balisage des chemins ici : http://bit.ly/Devenir-Baliseur

For the full program: https://www.sikana.tv/en/sport/hiking-1

The Hiking Program was made in partnership with Decathlon, Sikana's partner for the Sports program, as well as Xavier Gadat, an expert mountain guide who provided his expertise on the subject.

Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.

Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/

Pour soutenir Sikana:
https://www.helloasso.com/associations/sikana-education/formulaires/1

Musique :
Leading the World - jewelbeat.com

#sport #randonnée #apprendre

Chapitrage :

00:00 : Introduction
00:17 : Bien s'habiller pour se protéger
00:50 : Bien s'alimenter
01:14 : Marcher à l'abri.

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