땀이 많아 헬스장에서 운동하기 불편해서 맨몸운동시작
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 марта 2025 г. 21:39:51
00:00:42
Другие видео канала
170cm / 106kg 무거운 몸으로 시작한 운동, 1년 후 내 몸이 말해준 변화
슬로우 버피 10초에 1개씩 총 100개 운동 카운트 타이머
내가 운동의 고통을 이겨낼수 있는 이유!
스쿼트 500개
12월 4일 고도비만 맨몸운동! 오늘도 꾸준히 천천히 함께하시죠!
과체중 맨몸 전신 운동! 복부위주로 1시간 동안 운동! 함께 하시죠!
운동 응원해주셔서 감사합니다!
sns에 몸좋은 사진 올리는 사람들
반가울때는 비트박스
비만인 저는 이렇게 하니 운동이 재밌어졌어요. "남과 나를 비교하지 않기" , "끝까지 힘내자고 응원해주기"
고도비만때는 불가능했던 윗몸일으키기!
몸이 안좋아져 시작한 운동이 14KG 감량과 함께 자신감과 활력을 느낀 32살 고도비만의 후기
5km 완주 인증! 99kg 뚱뚱한 제가 해냈습니다ㅣ 안쉬고 5km 러닝
이 정도로 힘들 줄 몰랐어요… 트레일 러닝 500kcal 도전기
![[러닝 타이머 레벨 2] 워밍업 5분 , 달리기 2분 걷기 1분30초 - 6세트](https://i.ytimg.com/vi/bWmuZlQVWrk/default.jpg)
[러닝 타이머 레벨 2] 워밍업 5분 , 달리기 2분 걷기 1분30초 - 6세트
마운틴 클라이머 10개씩 10세트 총 100개 운동 카운트 타이머
![날도 좋아서 직접 만든 러닝 타이머에 맞춰서 뛰어봤습니다 [3단계 러닝 비중 증가]](https://i.ytimg.com/vi/PSf8-OKcZWI/default.jpg)
날도 좋아서 직접 만든 러닝 타이머에 맞춰서 뛰어봤습니다 [3단계 러닝 비중 증가]
스쿼트 25개 4세트 총 100개 운동 타이머
게임 벌칙의 건전한 문화
암워킹 150개 이제는 할만하네요!
