Комплекс - дополнительная разминка с блинчиком

Разминка с блинчиком! Используется в качестве дополнительной разминки перед основной частью тренировки. Новички могут использовать эти упражнения в качестве тренировки. Как говориться все по 10 раз , 2-3 подхода каждого упражнения и будет вам счастье👍🏻🤗😄

Видео Комплекс - дополнительная разминка с блинчиком канала Игорь Ембулаев - ФИЗРУК