Диетолог Ирина Бережная против мифов о воде // Наука против

Гость этого выпуска — врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная. Она рассказала, сколько литров жидкости в день на самом деле должен употреблять человек, почему нельзя кипятить воду дважды, вредно ли запивать еду и чем очень популярная сегодня «омолаживающая» водородная вода отличается от той, которая льется из крана на кухне.

00:00 «Наука против». Вода
01:35 Зачем нашему телу вода?
05:19 «Воду нужно пить без всяких добавок»
06:37 Сколько жидкости в день на самом деле необходимо пить?
11:40 Что происходит в организме при обезвоживании?
13:40 Что будет, если выпить слишком много воды?
16:05 Об утреннем стакане воды с ложкой меда или лимоном
17:25 Почему не нужно дважды кипятить воду?
18:18 Можно ли пить из-под крана и какую воду лучше покупать в магазинах?
21:30 О водородной воде
23:30 Пить после еды – вредно?

Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi

Видео Диетолог Ирина Бережная против мифов о воде // Наука против канала RTVI Развлечения