ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ В МОРОЗИЛКУ/ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ/БОЛЬШАЯ ЗАМОРОЗКА #бюджетноеменю

#полуфабрикатывморозилку #заготовкаедынамесяц
Для вас приготовила видео о заготовках еды на МЕСЯЦ в морозилку, а то и больше. На домашние заготовки уходит один день, а свободна целый месяц! Большая заморозка полуфабрикатов 100% облегчает жизнь и освобождают время на более яркие моменты вашей жизни!)
-----------------------------------------------------------------------------------------

➤НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:06 Приветствие
1:00 Разделывание курицы
3:07 Голени в соево-медовой заливке
3:57 Голени в соево-медовой заливке
4:35 Бёдра в соево-медово-горчичной заливке
5:19 Крылья в томатном соусе
7:13 Куриные рулетики с сыром и помидорами
7:20 Крылья в соусе терияки
7:50 Голени в соусе терияки
8:27 Филе бедра в медово-цитрусовой глазури
9:48 Куриные наггетсы
10:33 Концентрированный бульон
11:00 Куриный паштет с грибами
11:48 Филе кубиками
12:04 Подготовка мяса
12:37 Мясо кубиками
12:50 Эскалопы для мультиварки
13:52 Мясные ежики
14:27 Биточки с болгарским перцем
15:02 Соус болонезе
15:54 Ленивые голубцы
16:35 Фрикадельки
17:07 Котлетки для жарки
17:25 Заготовка для а-ля мяса по-французски
17:35 Заготовка моркови, свеклы, грибов
18:07 Заготовка лимона
18:42 Ароматное масло
19:06 Сырники

-----------------------------------------------------------------------------------------

➤СТОИМОСТЬ МЯСА:
Голень куриная 968гр 160руб.
Крыло куриное 895гр. 144руб.
Филе бедра 923гр 250руб.
Филе куриное 2450гр 734руб.
Тушка курицы 8209гр. 934руб.
Свинина корейка н/к 1966гр 508руб.
Свинина окорок б/к 5000гр 1068руб.
Итого: 3798 руб.

-----------------------------------------------------------------------------------------

➤БЮДЖЕТНОЕ Меню на Месяц:
1. Голени в соево-медовой заливке
Ингредиенты:
Куриные голени 8шт.
Соевый соус 7ст.л.
Мёд 3ст.л.
Лимонный сок 3ст.л.
Паприка 1ч.л.
Имбирь 1/2 ч.л.
Соль

2. Бёдра в соево-медово-горчичной заливке
Ингредиенты:
Куриные бедра 8шт.
Соевый соус 3ст.л.
Мёд 3ст.л.
Горчица 3ст.л.
Соль
Перец

3. Крылья в томатном соусе
Ингредиенты:
Куриные крылья 8шт.
Томатная паста 5ст.л.
Кетчуп 4ст.л.
Чеснок 5зуб.
Соль
Перец

4.Куриные рулетики с сыром и помидорами
Ингредиенты:
Куриное филе 8шт.
Сыр 200гр.
Помидоры 2шт.
Майонез 6ст.л.
Майонез для обмазывания
Соль
Укроп
Сушенный чеснок

5.Крылья в соусе терияки
Ингредиенты:
Куриные крылья 900гр.
Соус терияки 5ст.л.
Кунжут
Чеснок 3зуб.
Соль

6.Голени в соусе терияки
Ингредиенты:
Куриные голени 1000гр.
Соус терияки 8ст.л.
Соевый соус 6ст.л.
Бальзам.уксус 2ст.л.
Мёд 2 ст.л.
Имбирь 2ч.л.

7.Филе бедра в медово-цитрусовой глазури
Ингредиенты:
Филе бедра 900гр.
Апельсин 2шт.
Чеснок 3зуб.
Кокосовое масло 2ст.л.
Бальзам.уксус 5 ст.л.
Соевый соус 3ст.л.
Жидкий мёд 4ст.л.
Имбирь 1ч.л.
Сладкая паприка 1/2 ч.л.
Соль
Перец

8.Куриные наггетсы
Ингредиенты:
Филе курицы 900гр.
Яйцо 2шт.
Панир.смесь 300гр.

9. Концентрированный бульон
Ингредиенты:
Куриная спинка 4шт.
Вода 2л.

10.Куриный паштет с грибами
Ингредиенты:
Мясо с бульона 400гр.
Шампиньоны 300гр.
Масло сливоч. 2ст.л.
Молоко 150мл.
Лук 2 шт.
Соль
Перец

11.Эскалопы для мультиварки
Ингредиенты:
Свинина 1000гр.
Гранатовый соус 12ст.л.
Чеснок сушеный 1ч.л.
Лимонный сок 3ст.л.
Соль
Перец

12.Мясные ёжики
Ингредиенты:
Свиной фарш 1000гр.
Рис отваренный 300гр.
Яйцо 2шт.
Лук 2шт.
Соль
Перец

13.Биточки с болгарским перцем
Ингредиенты:
Куриный фарш 700гр.
Перец болгарский 350гр.
"Молочный" батон 150гр
Лук 2шт.
Зелень
Соль
Перец

14. Соус Болонезе
Ингредиенты:
Свиной фарш 1000гр.
Лук 5шт.
Чеснок сушеный 2ч.л.
Морковь 400гр.
Томатная паста 360гр.
Вода 200мл.
Соль
Перец

15.Ленивые голубцы
Ингредиенты:
Свиной фарш 800гр.
Капуста 800гр.
Яйцо 2шт.
Морковь 2шт
Лук 2шт.
Чеснок сушенный по вкусу
Рис отваренный 300гр.

16,17 Фрикадельки и котлетки
Ингредиенты:
Свиной фарш 400гр.
Куриный фарш 500гр.
"Молочный" батон 150гр.
Соль
Паприка
18.Ароматное масло
Ингредиенты:
Зелень 100гр.
Масло сливочное 180гр.
Соль

19.Сырники с кокосовой стружкой
Ингредиенты:
Творог рассыпчатый 800гр.
Сахар 4ст.л
Ванильный сахар 1пак.
Яйца 2-3шт.
Мука 3-4ст.л.
Кокосовая стружка 25гр.

#полуфабрикатынамесяц #заготовкаеды #заморозкаполуфабрикатов #заготовкаедывпрок​#домашниеполуфабрикатывзаморозку​ #какприготовитьполуфабрикатывзаморозку​ #какприготовитьполуфабрикатывморозильник

Видео ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ В МОРОЗИЛКУ/ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ/БОЛЬШАЯ ЗАМОРОЗКА #бюджетноеменю канала Olga Beresneva