Cómo transformar la inseguridad en confianza - Scarlett Johansson

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Nos guste o no, todos hemos sentido inseguridad. Es un problema que incluso las celebridades más famosas del mundo han tenido que enfrentar.
Y ya que sentirse preocupado por lo que las demás personas piensan de ti es una experiencia generalizada, en el video de hoy repasaremos algunas maneras sencillas en que puedes proyectar más confianza y algunas técnicas que puedes aplicar para aumentar tu confianza. Para ello, analizaremos fragmentos de Scarlett Johansson, pues se le da muy bien proyectando confianza y simpatía, incluso cuando demuestra sentimientos de inseguridad. Tú puedes mejorar tanto la confianza en ti mismo como la manera en que los demás te perciben tan solo adaptando tu lenguaje corporal.

Resumen ⏱️
0:00 - Intro
0:31 - #1: Adapta tu lenguaje corporal
1:18 - #2: Muestra las palmas
2:23 - #3: La técnica del eco
3:42 - #4: Aprende a reirte de ti mismo
7:17 - #5: Terapia de exposición gradual
8:19 - #6: Darle un nuevo encuadre al éxito y al fracaso

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#ScarlettJohansson #CarismaAlInstante #Confianza
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