DSV-Experten-Tipps: Doppelstockschub mit Zwischenschritt (Skilanglauf - Klassische Technik)

Die Technik des Doppelstockschubs mit Zwischenschritt verbindet Elemente des Diagonalschritts mit der Armarbeit des Doppelstockschubs. Sie wird überwiegend in der Ebene gelaufen und kommt beim Wechsel vom Diagonalschritt hin zum Doppelstockschub zum Einsatz. Die Experten des DSV Bundeslehrteams erklären den grundsätzlichen Bewegungsablauf und wie man die Langlauf-Technik schrittweise trainiert.

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