초보러너가 10km에 도전해야 하는 이유?
달리기에 어느정도 익숙해진 러너라면 대부분 10km러닝을 합니다.
10km 러닝이 갖는 의미는 무엇일까요?
또 10km의 중요성은 무엇일까요?
오늘 영상이 좋으셨다면 구독과 좋아요 부탁드립니다.
------------------------------------------------------
music
00:00 Lie in the Sun (by ORKAS)
03:46 Just Dance It Out (by John Coggins)
04:54 Who Is Your Heart Beating For (by John Lingard)
08:18 Going Home (by The David Roy Collective)
instagram.
maranic.tv
e-mail
likeit.jj@gmail.com
Видео 초보러너가 10km에 도전해야 하는 이유? канала [해피러너올레]마라닉TV
10km 러닝이 갖는 의미는 무엇일까요?
또 10km의 중요성은 무엇일까요?
오늘 영상이 좋으셨다면 구독과 좋아요 부탁드립니다.
------------------------------------------------------
music
00:00 Lie in the Sun (by ORKAS)
03:46 Just Dance It Out (by John Coggins)
04:54 Who Is Your Heart Beating For (by John Lingard)
08:18 Going Home (by The David Roy Collective)
instagram.
maranic.tv
likeit.jj@gmail.com
Видео 초보러너가 10km에 도전해야 하는 이유? канала [해피러너올레]마라닉TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![초보러너가 더 멀리 지치지않고 달리는 방법. (부제. 재부팅 러닝)](https://i.ytimg.com/vi/-8BBrxjlXtg/default.jpg)
![아침부터 5km 달리는 이시영(Lee Si Young)! 남자 제작진들 녹다운♨ 취존생활(Real Life) 1회](https://i.ytimg.com/vi/h8mdecQey48/default.jpg)
![딱 한달!! 30분씩 만 달려도 26가지는 얻을 수 있습니다.](https://i.ytimg.com/vi/1rnxiTIGVKc/default.jpg)
![5km 달리기가 내 삶을 바꾸었다.](https://i.ytimg.com/vi/MPttw31D5RE/default.jpg)
![5km 마라톤 기록단축 훈련프로그램](https://i.ytimg.com/vi/0StdoFV_v7g/default.jpg)
![[ 걷기 VS 달리기 ] 더 좋은 운동은? 논란 끝내겠습니다.](https://i.ytimg.com/vi/OVUYbK49zgs/default.jpg)
![마라톤은 얼마나 빠른 속도로 뛰는 걸까? 직접 뛰어 보았습니다. (무조건 놀랍니다..ㄷㄷ)](https://i.ytimg.com/vi/619Yfnt0ujk/default.jpg)
![1년동안 매일 10km씩 달리면 무릎이 어떻게 될까?](https://i.ytimg.com/vi/kJf15uEKsLo/default.jpg)
![생로병사의 비밀 - 마라톤 풀코스(42.195km)를 1,000번 이상 달린 사람들의 무릎을 보다!.20180523](https://i.ytimg.com/vi/G2SXHcD2rAo/default.jpg)
![올해 러닝을 시작하려는 사람들에게](https://i.ytimg.com/vi/Ktqj1UNfdpw/default.jpg)
![[도전성공] 하루도 빠지지않고 100일 동안 달린 결과 공개](https://i.ytimg.com/vi/_53WAsR8_F4/default.jpg)
![공복달리기는 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까? (부제 : 마음을 비우고)](https://i.ytimg.com/vi/utHVgfeC-Dk/default.jpg)
![달리기할 때 무릎 통증? 미드풋도 미드풋 나름! 올바른 미드풋 러닝 착지 + 연습 방법 (러너들 필청)](https://i.ytimg.com/vi/hGZbetOam4Q/default.jpg)
![초보러너 10km달리기 50분 안에 반드시 뛸 수 있다 (10km달리기2탄)](https://i.ytimg.com/vi/zDw3C69d4Tw/default.jpg)
![다이어트(영어,운동) 성공을 위해 필요한 단 한가지는?](https://i.ytimg.com/vi/7Xp9XvNCpdw/default.jpg)
![10km 기록단축 달리기 빨라지는방법 #3 스피드 트레이닝](https://i.ytimg.com/vi/_sH5gaqnEPY/default.jpg)
![11월 달리기로 겨울 러닝 완전정복.](https://i.ytimg.com/vi/0oI4Yp4u6Fw/default.jpg)
![달리면 온몸이 아픈가요? 힘빼고 리듬만들기로 해결.](https://i.ytimg.com/vi/U80zL-kKF8o/default.jpg)
![10km 트랙 지속주 40분 깨기! /달리기 동기부여 영상/10km 기록단축/ Sub-3 도전/사점](https://i.ytimg.com/vi/uKDiQdZFMOo/default.jpg)
![100일 달리기!!! 비가오고 태풍이 와도 달렸습니다](https://i.ytimg.com/vi/5HfOdbYWtFQ/default.jpg)