PECTORALES, BRAZOS Y ABDOMINALES. (DIA 04)

PECTORALES, BRAZOS Y ABDOMINALES. (DIA 04)
Tus músculos crecen cuando descansan, no cuando los entrenas. Sigue mi plan de entrenamiento y realiza las rutinas 3 veces x semana, No realices estas rutinas todos los días. Recuerda que los días que no realicemos el reto puedes entrenar el tren inferior ( Piernas, nalgas y glúteos) Aliméntate bien para que tu cuerpo adquiera los nutrientes que necesita para recuperarse y para que pueda crecer más grande y sobre todo mas guapo y mas fuerte.
Sonrie, baby!!

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Fausto Murillo.

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