Физическая культура 4 класс (Урок№23 - Опорный прыжок.)

Физическая культура 4 класс
Урок№23 - Опорный прыжок.
Прыжки в длину, в высоту, через скакалку знакомы всем. А знаете ли вы про опорные прыжки? Какие опорные снаряды бывают?
мы узнаем:
о фазах и технике выполнения опорного прыжка;
мы научимся:
выполнять подводящее упражнение;
мы сможем:
выполнять прыжок через гимнастического козла.
Гимнастические прыжки развивают скорость, ловкость, координацию движений. Прыжки подразделяют на две группы: простые (прыжки в длину, высоту, со скакалкой) и опорные прыжки. Гимнастический козёл – это снаряд, предназначенный для выполнения опорного прыжка. Он состоит из 4 металлических подставок-ног и основы, обшитой специальным материалом, который предотвращает скольжение.
Олимпийские игры
Опорные прыжки входят в программу как женских, так и мужских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по опорному прыжку, в которых разыгрывается комплект медалей; также эти соревнования входят в программу командного и абсолютного первенства.

Видео Физическая культура 4 класс (Урок№23 - Опорный прыжок.) канала LiameloN Animation