Алена Ковальчук "Искусство Радости"

Радость - совершенно недооцененный ресурс трансформации нашей жизни во все, о чем мы мечтаем. Отношения, предназначение, стиль жизни, о которых мы мечтаем, все это начинает приходить к нам очень быстро, как только мы берем курс на радость. Даже наше тело начинает удивительным образом хотеть правильной пищи и правильной тренировки, когда мы живем в радости. Радость открывает путь к нашим желаниям, возвращает детское вдохновение и непосредственность в следовании им.

Как правило мы очень легко фокусируемся на проблемах, очень хорошо знаем, чего не хотим, чего нам не достает и что нас не устраивает. Мы стали экспертами по проблемам и недостаткам.

Но при этом мы гораздо хуже представляем, чего хотим, что нас радует, и что бы нас устроило в жизни. И оказывается, что вернуть контакт со своими желаниями, понять, чего же я хочу, это не так-то просто! Это требует определенных усилий и практики. Но, сделав главным предметом исследования свою радость, свое удовольствие и свои желания, мы можем добиться перемен в жизни гораздо быстрее, чем постоянно борясь с проблемами. Мы притягиваем в свою жизнь то, на чем сфокусировано наше внимание и будь это проблемы или радость, мы притянем больше того, чем занят наш ум.

Видео Алена Ковальчук "Искусство Радости" канала YogaTV