Gana o pierde una libra de peso por semana ya!

Gana o pierde una libra de peso por semana ya!
Como perder o ganar una libra de peso por semana:
500 calorías al día pueden marcar la diferencia en tu camino al peso ideal . Recuerda que la motivación es lo que te hace iniciar, pero la perseverancia es lo que te mantiene en el camino a lograr tu meta. Una dieta balanceada en carbohidratos, proteínas y grasas junto a un programa de ejercicio inteligente marcan la diferencia.

Видео Gana o pierde una libra de peso por semana ya! канала Jairo Noreña