МОЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ПРАКТИКА, которую я делаю регулярно! Просто и эффективно 💯

🤸🏻‍♂️ Марафон "Пока бока" - https://beginyoga.ru/pokaboka
10 дней зажигательной прокачки вашего тела, ума и привычек
🗓 Старт 22 августа

Часто, в погоне за молодостью, люди начинают искать и изучать какие-то сложные методы, но, друзья, а что если я скажу, что все гораздо проще и все инструменты, омолаживающие организм и позволяющие выглядеть лучше, на самом деле на поверхности?

3:33 Гармонизирующая дыхательная техника
6:53 Суставная гимнастика. Почему суставная гимнастика - это одна из омолаживающих техник?
17:55 Агнисара Дхаути Крийя в позе кошки. Как легко разучить это омолаживающее упражнение?
21:55 Перевернутые позы
25:05 Eще один мини-комплекс
26:44 Завершающая дыхательная техника
30:21 Сколько важно спать, чтоб омолаживаться?
30:52 Про эффективность именно простых техник. Что важно осознатькаждому в погоне за молодостью?

#nadyamoshkova #коучинг #энергопрактики #слышать_себя #самопознание #саморазвитие #самореализация #достижение_цели #успех #деньги #здоровье #долголетие #коучтехника #решить_проблему #ресурс #быть_в_ресурсе #медитация #гармонизировать_состояние #снять_тревогу #антистресс #спокоӣствие #баланс #гармония #ӣогаонлаӣн #аюрведа

Больше полезных видео:

🎬 Ресурсная медитация "НАПОЛНЕНИЕ ПЛАНЕТЫ ЛЮБОВЬЮ" - https://youtu.be/g7mGj4C6vpU
🎬 «Секреты лёгкого засыпания по Аюрведе!» - https://youtu.be/uu9WjHxYB8w
🎬 «Из-за НЕДОСТАТКА этого ЭЛЕМЕНТА в пище ЛЮДИ теряют ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ!» - https://youtu.be/sfVu-fhnh4U

____

Подробнее обо всех оздоровительных и трансформационных программах:

➡️ VK - https://vk.com/beginyoga2020
➡️ Telegram - https://t.me/+5QxGZwevOHw5NmYy

Видео МОЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ПРАКТИКА, которую я делаю регулярно! Просто и эффективно 💯 канала Moshkova Yoga