Курс віпасани - медитації "бачити реальність такою, як вона є"

Віпасана, що значить "бачити реальність такою, як вона є" - одна з найдавніших технік медитації Індії. Вона була наново відкрита Ґотамою Буддою понад 2500 років тому і викладалася ним як універсальний засіб від усіх хвороб Мистецтво жити.

Ця несектантська техніка має за мету повне видалення забруднень розуму і досягнення найвищого щастя повного звільнення. Зцілення - не лише лікування хвороби, але й повне зцілення від людських страждань - ось що є метою цієї техніки.

Віпасана - це спосіб самопізнання шляхом самоспостереження. Вона фокусується на глибокому взаємному зв'язку розуму і тіла, який може бути пережитий лише в досвіді, шляхом зосередження уваги на фізичних відчуттях, які існують в тілі та які постійно взаємодіють і впливають на стан розуму. Це подорож самодослідження до витоків розуму і тіла заснована на спостереженні. Ця подорож ліквідує забруднення розуму. Як результат, розум наповнюється любов'ю і співчуттям.

Завдяки віпасані стають зрозумілими наукові закони, що спрямовують думки людини, її почуття, судження і відчуття. Через пряме переживання стають зрозумілими природа розвитку або деградації людини, виникнення страждань або позбавлення від страждань. Життя набуває усвідомленості, самоконтролю і спокою.

В цьому відео ділюсь інформацією з офіційного сайту віпасани і своїми думками з приводу техніки.

Сайт української віпасани: https://ua.dhamma.org/uk/

Мій Інстаграм: https://www.instagram.com/omarchukism

Дякую усім за підтримку мого каналу.
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

Видео Курс віпасани - медитації "бачити реальність такою, як вона є" канала Йога з Віктором Омельчуком