慢性腰痛の応急処置‼︎

腰をかがめた時の痛みの応急処置をご紹介✨

痛くて辛い時にこれをやるだけでも一時的に楽になります😊

ぜひやってみて💡

やった感想、質問はコメント欄に✨
すぐできるように保存がオススメ👍

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