КАК КУРСИТЬ С ЛИШНИМ ВЕСОМ | ВРЕД АНТИЭСТРОГЕНОВ НА СЕРДЦЕ

►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8oc0vBdMAsZPWGQPE9Tg
►Персональный тренинг и консультации http://youiron.ru/personalnyy-trening
►Telegram канал https://t.me/youiron

►Сайт http://youiron.ru
►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton
►Группа в VK https://vk.com/youiron
►Мой FB https://www.facebook.com/yuzhakovanton
►Instagram https://www.instagram.com/youiron

►Почта uaa0901@gmail.com
►viber/whatsapp +79636061965
►skype antonandreevich93

Пособие по натуральному тренингу:

►Читать "Пособие по натуральному тренингу" онлайн http://youiron.ru/posobie-po-naturalnomu-treningu
►Скачать "Пособие по натуральному тренингу"
http://youiron.ru/sites/default/files/posobie_po_naturalnomu_treningu_0.pdf

Как повысить уровень тестостерона:

►Читать онлайн http://youiron.ru/kak-povysit-testosteron
►Скачать PDF http://youiron.ru/sites/default/files/testosteron.pdf

0:06 Антон, при лишнем весе можно курсить ? При условии что буду держать эстрогены в нижнем уровне значения ?
1:24 Антон, расскажи про ГЗТ. Точнее, какие показатели организма контролировать, чтобы не угробить организм. И нужен ли будет ХГЧ для профилактики?
4:32 Здравствуйте Уважаемый Антон.Такой вопрос на сколько вредно принимать антиэстрогены постоянной основе или долгое время. Слышал они плохо влияют на сердце и они скапливают вредный холестерин
6:58 Привет Антон, пару вопросов к тебе, буду очень признателен если найдешь время ответить. 1) Мышечный отказ, нужен ли он при занятии в "натураху"? В каких случаях использовать стоит, в каких нет? Если можно на примере, спасибо. 2) Ниже какого ПМ опускаться не стоит и выше какого не подниматься, при занятиях на гипертрофию, силу? 3) Циклирование, периодизаця нагрузки используется только в базовых движениях или подводящих тоже? К примеру при тренировки ног я стараюсь прогрессировать в приседаниях, записываю показатели каждой тренировки вес/подход/повторения, а вспомогательные упражнения делаю уже по ощущениям, без привязки к показателям. Правильно ли так делать или все же надо контролировать весь тренировочный объем. Еще раз спасибо.

Видео КАК КУРСИТЬ С ЛИШНИМ ВЕСОМ | ВРЕД АНТИЭСТРОГЕНОВ НА СЕРДЦЕ канала Антон Южаков