Когнитивные искажения: что делать?

Когнитивные искажения (в негативную сторону) всегда портят нам жизнь. Конкретного рецепта, как от них избавиться, к сожалению, нет, но есть базовые принципы, следуя которым, можно постепенно прийти к гармоничному восприятию. Об этом и пойдет речь в видео.

0:37 - Шаг 1
1:58 - Шаг 2
3:14 - Шаг 3
4:15 - Шаг 4
6:27 - Шаг 5
8:09 - Шаг 6

Ссылка на одну из статей по теме когнитивных искажений и самооценки - https://mappingignorance.org/2013/10/22/the-illusion-of-control-cognitive-bias-or-self-esteem-problem/

Ещё больше про коммуникацию и конфликты - https://www.instagram.com/without_drama/

Договориться о консультации/медиации/тренинге - https://taplink.cc/conflictu.da

Пока дистанционно - в любом городе. Очно (когда будет можно)) - в Санкт-Петербурге

Видео Когнитивные искажения: что делать? канала Давай без драмы?