45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

Ловите подборку из 45 упражнений на координационной лесенке! Эти упражнения помогут развить вашу координацию, ловкость, добавят новые движения в ваш арсенал тренировок и просто хорошо подойдут для разминки и разогрева перед тренировкой!
Серж в инстаграм:
https://www.instagram.com/soyuzcrossfit

ВК
https://vk.com/kastro1986

Зал СОЮЗ Crossfit:
https://vk.com/soyuzcrossfit
https://www.instagram.com/soyuz_crossfit

Запись на первую тренировку:
http://soyuzcrossfit.ru/#cta

Правильное питание:
https://www.justfood.pro/
Скидка до 20% по промо коду "SK6662"

Спортивное питание мировых брендов:
https://www.fitcode.ru/
Скидка 17% по моему тренерскому ID "52673" (для скидки достаточно заполнить поле ID тренера)

Съемка/монтаж
https://goo.gl/N82VQe

Видео 45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног канала Серж Лютый Колтовской