10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПАС | Тренировка От Иско «1001 ПАС" | FT Trainings | Футбольные упражнения

📝Тренировка на точность паса.

Мы собрали для вас 10 лучших, на наш взгляд, упражнений на отработку точности паса. Вся тренировка занимает не более 30 мин. Рекомендуем выполнять данную тренировку не менее одного раза в неделю.

1. Пас в одно касание
a. x50 - правой ногой
b. x50 - левой ногой
c. x50 - 1 правой/1 левой

2. Пас в два касания
a. x50 - правой ногой
b. x50 - левой ногой

3. Короткий пас в коридор по диагонали. Внутренней прием/внутренней пас
a. x50 - правая/левая
b. x50 - левая/правая

4. Короткий пас в коридор по диагонали. Внутренней прием/внутренней пас
a. x50 - правая/правая
b. x50 - левая/левая

5. Короткий пас в коридор по диагонали. Внутренней прием/внутренней пас
a. x50 - правая/правая
b. x50 - левая/левая

6. Короткий пас в коридор по диагонали. Внутренней прием/внешней касание/ внутренней пас
a. x50 - правой ногой
b. x50 - левой ногой

7. Короткий пас в коридор в движении
4x10 - туда обратно

8. Пас с открыванием - 4x10
9. Пас с разворотом - 4х10
10. Средний пас в коридор х100
———————————————————————————
📸 FT Trainings в соц. сетях.

Instagram - Rus: https://instagram.com/fttrainings?utm_source=ig_profile_share&igshid=19dp5lclapac0
Instagram - Eng: https://instagram.com/fttrainings_eng?utm_source=ig_profile_share&igshid=1exl2q6jzi5js
Instagram Lukin Nikita: https://instagram.com/luka_jr?utm_source=ig_profile_share&igshid=1d69gdbojsjz3
Instagram Vladimir Olenchenko: https://instagram.com/olenchenko22?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fpq28cb6znrf
Instagram Nikolai Luzikov: https://instagram.com/nik.trainer?utm_source=ig_profile_share&igshid=w3xhk59joxo2

————————————————————————————
🎵Music:
Track 1: Twinztrack - Infinit
Track 2: Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/QglaLzo_aPk
Free Download / Stream: http://ncs.io/InvisibleYO

————————————————————————————
📥Contact: luka_jr@mail.ru

Видео 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПАС | Тренировка От Иско «1001 ПАС" | FT Trainings | Футбольные упражнения канала FT Trainings