5 Günde Göbek ve Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtaran Yoğurt Kürü ve Diyeti

Bu haftaki yeni yoğurt kürü tarifim ile 5 günde göbek ve bel bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz. 💃🏼Bu tarif ile uygulayabileceğiniz örnek diyet listesini videonun ikinci yarındadır, mutlaka izleyin.

🥑Malzemeler:
- 1 kase semizotu
- 1 kase yoğurt
- 1 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu

👉🏼Hazırlanışı:
Sırayla bir kasede karıştırın ve tarifimiz hazır.

⭐️5 Günde Göbek Eriten Örnek Diyet Listesi ⭐️

Sabah:
-1 tane haşlanmış yumurta
-1 dilim az yağlı beyaz peynir
-1 dilim esmer ekmek

Öğlen:
- 8-10 kaşık sebze veya bakliyat yemeği
- 1 kase yoğurt veya çorba

Ara Öğün:
-1 porsiyon meyve

Akşam:
-Yoğurt kürü

➡️Kişiye özel zayıflatan detoks ve diyet listesi için:
https://www.ceptediyetisyen.com/online-diyet

☎️İstanbuldaysanız, kişiye özel ölçüm ve diyet programları için 0546 655 6676 'dan randevu bilgisi alabilirsiniz.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com
WEB ► https://aysetugbasengel.com/
BİLGİ TEL ► 0546 655 6676
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/aysetugbasengel
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/aysetugbasengel
OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Diğer Videolarım:

Sürekli Aç Hissetmenizin 9 Nedeni:
https://youtu.be/zM6BQP4zs34

İnsulin Direncine Son Verin
https://youtu.be/LVScC4-HePE

Düz Bir Karın İçin Ayran Detoksu
https://youtu.be/5wsNSq9r5js

En Çok Yapılan ve Kilo Aldıran Diyet Hataları
https://youtu.be/4n3rOAq9S_Q

Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü
https://youtu.be/JlDliInNsjw

Spor ve Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Yolları:
https://youtu.be/yB8PmA6zlUs

Metabolizmam Yavaş, Nasıl Kilo Verebilirim?
https://youtu.be/1l--GzEY5eo

Kabızlığa İyi Gelen Doğal Tarif:
https://youtu.be/KD1A5X82dkE

İdeal Kilonuzu Öğrenin:
https://youtu.be/TjH_D6zD4Ao

Видео 5 Günde Göbek ve Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtaran Yoğurt Kürü ve Diyeti канала Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL