Exercício Físico: O Segredo para Manter a Mente Ativa e Saudável I Dra. Talita Orlandi

Descubra como o exercício físico pode ser a chave para prevenir problemas cognitivos como demência e Alzheimer. Neste episódio, nosso entrevistado, Dra. Talita Orlandi , compartilha insights sobre como a atividade física regular não apenas melhora a saúde física, mas também protege a mente. Além disso, ele destaca a importância do exercício na prevenção de doenças como hipertensão e diabetes, que estão diretamente relacionadas à saúde cognitiva. Aprenda como manter sua independência e qualidade de vida através do movimento.

PodCast – Dra. Talita Orlandi
Veja esta entrevista com Monica Marques na íntegra através do link: https://youtu.be/kv_Bm9Vz7ek

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