Meditación GUIADA para DORMIR PLACIDAMENTE y ALCANZAR un SUEÑO REPARADOR🌝 SOLTAR ANSIEDAD🧡 Amitaba

Con esta Meditación GUIADA podrás alcanzar un SUEÑO REPARADOR y dormir plácidamente.

Te sugerimos que la practiques varias veces a lo largo de la semana para que logres familiarizarte con su ritmo y disfrutes de sus numerosos beneficios para DORMIR BIEN toda la noche.

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Es una Meditación guiada muy sencilla y altamente poderosa y eficaz.

Con la relajación guiada podrás dormir plácidamente y recuperar energía durante la noche para disfrutar de tu día a día en el Momento Presente.

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🔸 DISFRUTA de + Meditaciones GUIADAS para eliminar ESTRES:
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🔸 DISFRUTA de + Meditaciones GUIADAS para aliviar ANSIEDAD:
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🔸 DISFRUTA de + Meditaciones GUIADAS en esta lista:
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El Mindfulness es un entrenamiento que aporta numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. Reduce los estados de ansiedad y genera una sensación duradera de calma, relax y serenidad. Sentimos que es muy fácil incorporar a nuestro día a día hábitos saludables a través de la práctica de la meditación.

Así, el Mindfulness nos permite mantener una bonita relación, armoniosa y equilibrada, con nosotr@s mism@s, lo que permite que nuestras relaciones con los demás y con nuestro entorno también lo sean.

Te deseamos una feliz práctica de Mindfulness y recuerda que es un entrenamiento en el que irás avanzando poco a poco y con el que, desde el primer día de práctica, podrás disfrutar de todos sus beneficios. Es un estilo de Vida Plena y Saludable.
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🎥 Grabación y Edición de fotografía y vídeo: Elena & Felipe

🌻 Lugares de Filmación en los que hemos encontrado INSPIRACION para componer esta Meditación Guiada:

🧡 Venecia - Canales - San Marcos y Puente de Rialto (ITALIA)

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🎼 Música: ES
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