Занятие 3. Как управлять эмоциями

В этом видео мы попробуем понять, в чём состоит разница между ощущениями, чувствами, эмоциями и состоянием. Разберем правила обращения с эмоциями, а также узнаем, какие существуют неэкологичные и экологичные способы проживания эмоций. Вас ждёт много практических заданий, которые помогут прожить эмоции самым "безопасным" способом.

Видео Занятие 3. Как управлять эмоциями канала Психология с Алиной Михаленко